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Aprende a perder peso en 21 días con alimentación keto, con nuestro programa exclusivo para mujeres.
¿Te sientes frustrada de las dietas que no te dan resultados?
¿Cansada de no poder bajar de peso, a pesar de tener que comer menos cada vez?
¡Y cuando logras bajar un poco, vuelves a subir lo mismo o más!
¿Te preocupa tu salud?
¿Sientes que ganas peso y el medico te ha dicho que la resistencia a la insulina, la diabetes o el sindrome de ovario poliquistico no te van a permitir bajar de peso?
¿Tu autoestima y confianza han disminuido?
¿Te afectan los comentarios de las personas cuando te dicen que has ganado peso?
¿No sientes ganas de convivir con amigos por este tipo de comentarios?
¿Tu Rendimiento físico ha disminuido?
¿Sientes que tù peso ha repercutido en tù rendimiento físico en actividades cotidianas, deportivas o recreativas, lo que puede limitar tù participación en ciertas actividades, causar incomodidad o imposibilidad de jugar con tus hijos.
¿Te sientes mal y enojada contigo misma?
¿Cada que te miras al espejo sientes que no eres tù y te preguntas, en que momento perdí el control de mi misma?
¿Sientes que ya lo haz intentado todo, sin obtener resultados?
¿Te sientes desmotivada y con miedo a volver a fracasar, como todas las veces que lo haz intentado?
¿Crees que tu edad es un factor por el que ya no puedes bajar de peso?
¿Las personas y los medios, te han dicho que por tu edad ya no vas a poder volver a bajar de peso?
¡Bienvenida al curso 100% en línea!
¿Estás lista para transformar tu vida en solo 21 días? Descubre cómo puedes alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y liberarte de esas barreras que te han estado frenando. Con nuestro innovador programa de alimentación keto diseñado específicamente para mujeres, te ayudaremos a lograr resultados tangibles y a recuperar el control de tu salud y bienestar.
¡No esperes más!
Para dar el primer paso hacia una versión más saludable, llena de energía y radiante de ti misma. ¡Atrévete a invertir en ti y experimenta la transformación más importante de tu vida!
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¡LO QUE VAS A LOGRAR!
- Prepárate para tu propio desafío, aprendiendo estrategias efectivas para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
- Accede a herramientas esenciales, como aplicaciones y plantillas, que harán que tu proceso sea aún más efectivo y organizado.
- Disfruta de un menú completo para 15 días, con opciones económicas y deliciosas que te ayudarán a mantener el rumbo hacia tu meta y aprende a hacer tus propios menús.
- Domina el arte del ayuno intermitente y descubre cómo aprovechar al máximo esta práctica en tu desafío, para acelerar aún más tu progreso.
- Obtendrás a un certificado avalado por Hotmart que dará fé de lo que has aprendido.
- Aprende a llevar un seguimiento preciso de tu progreso y ajustar tu plan según las necesidades de tu cuerpo y tu tipo somatotípico.
- Comprende las posibles causas de los estancamientos en tu progreso, entendiendo tu cuerpo y adquiere las habilidades necesarias para superarlos y alcanzar tus metas.
- Estarás preparada para salir de la cetosis de manera responsable, así como para mantener un estilo de vida Keto a largo plazo.
- Accede a bonos exclusivos que te enseñarán a comprar alimentos Keto, a manejar antojos y tentaciones, y a aplicar consejos específicos para mujeres mayores de 40 años.
¿Exactamente que vas a aprender?
MÓDULO 1 - PREPÁRATE PARA EL RETO
1.1 Bienvenida, saludo y presentación.
1.2 Guía de Inicio y preparación para el reto keto.
MÓDULO 2 - LO QUE LAS MUJERES NECESITAN SABER SOBRE KETO
2.1 Inducción a la dieta cetogénia para las mujeres Neófitas (Keto talk 1).
2.2 ¿Qué es la dieta keto?, alimentos keto.
2.3 ¿Cómo una mujer entra en Cetosis y la Gripe Keto?
2.4 Perder y recuperar electrolitos.
MÓDULO 3 - HERRAMIENTAS ESENCIALES QUE TODA MUJER DEBE TENER.
3.1 Aprendiendo a contar Macros (Explicación de Macros y ejemplos).
3.2 Leer las etiquetas (Explicación con ejemplos de productos con sus etiquetas).
3.3 Aplicaciones de apoyo.
MÓDULO 4 - LLEVA EL CONTROL DE TU PROCESO
4.1 Libro Ficha técnica para control, inicio y seguimiento diario (Recolección de datos iniciales y fotos).
4.2 Menú básico 15 días. (PDF).
MÓDULO 5 - CONOCE TU CUERPO
5.1 Somatipos de mujeres y explicación test (PDF).
5.2 Analizando el hambre.
5.3 Cómo funciona la horma de la insulina en las mujeres.
MÓDULO 6 - AYUNO INTERMITENTE
6.1 Qué es y cómo funciona el ayuno intermitente.
6.2 Expectativas y mejora del proceso.
6.3 Activa tu cuerpo
MÓDULO 7 - DEFINE TU META
7.1 Típicos estancamientos en las mujeres.
7.2 Mujer delgada por siempre.
7.3 Saliendo de cetosis.
MÓDULO EXTRA - VIDEO RESPUESTAS
- ¿Qué es la dieta cetogénica?
- ¿Qué es Keto?
- ¿Qué alimentos podemos comer los vegetarianos y veganos?
- ¿Cuánto peso se puede perder en una semana?
- ¿Se pasa hambre durante la dieta?
- ¿Se puede seguir la keto si hago ejercicio?
- ¿Qué tipo de personas no pueden hacer la dieta cetogénica?
- ¿Cuáles son los beneficios de la keto?
- ¿La margarina es lo mismo que la mantequilla?
- ¿Tengo que utilizar una grámera?
- ¿Durante la dieta puedo consumir Snacks?
CONOCE A TU PROFESORA.
MARÍA CAMILA MÁRQUEZ: Fundadora de Macadamia Keto Lifestyle
María Camila Márquez es una destacada profesional en comunicación digital, chef experta y apasionada por el estilo de vida keto.
Hace algunos años, María Camila y su esposo decidieron transformar su salud adoptando la dieta keto, logrando perder casi 30 y 25 kilos respectivamente. Este cambio no solo les permitió alcanzar su peso ideal, sino que también les brindó más energía y una notable mejora en su bienestar general. Esta experiencia fue, sin duda, la mejor decisión de sus vidas.
Hoy, María Camila se dedica a compartir su conocimiento y experiencia para ayudar a otros a alcanzar sus metas de salud y bienestar a través del estilo de vida keto. Ofrece asesoramiento personalizado, motivando a las personas a lograr su peso ideal y a mejorar su alimentación de manera sostenible y efectiva.
Numerosas personas ya han aceptado su reto y han experimentado transformaciones increíbles. María Camila estaría encantada de acompañarte en este proceso, convirtiéndote en un testimonio más de éxito que inspire a otros a dar el primer paso hacia una vida más saludable.
Únete a la comunidad de Macadamia Keto Lifestyle y comienza tu camino hacia una vida mejor con el apoyo y la guía de una verdadera experta.
cONOCE PERSONAS COMO TÚ, QUE HAN PARTICIPADO EN EL PROGRAMA
mIRA lo que ESTÁN DICIENDO DEL CURSO.
«¡Increíble! Este curso no solo me ayudó a perder peso, sino que también me dio el conocimiento y la confianza para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo. Gracias a las herramientas y el apoyo brindado, he logrado superar mis barreras y sentirme mejor que nunca».
«Después de años luchando con mi peso, finalmente encontré un enfoque que funciona para mí. Este curso no solo me enseñó sobre la dieta Keto, sino que también me brindó herramientas prácticas y motivación para seguir adelante. ¡Ahora me siento más fuerte, más saludable y más feliz!».
«Estaba escéptica al principio, pero decidí probarlo y ¡qué diferencia! Gracias al menú completo y las estrategias enseñadas, he perdido peso de manera constante y me siento más en control de mi salud. ¡Recomendaría este curso a todas las mujeres que quieran transformar sus vidas!».
«¡No puedo creer lo mucho que he logrado en solo 21 días! Gracias a las lecciones sobre ayuno intermitente y la comprensión profunda de mi propio cuerpo, he superado los estancamientos y alcanzado mis metas de pérdida de peso. Este curso es realmente transformador y lo recomendaría a todas las mujeres que buscan un cambio real en sus vidas».
¿Estás lista para dar el primer paso hacia una versión más saludable, segura y confiada de ti misma?
¡Este curso es exactamente lo que has estado buscando!
Imagina un futuro donde te sientes en control de tu peso, tu salud y tu bienestar.
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¿Suena demasiado bueno para ser verdad? ¡No lo es!
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Además, si creías que eso era suficiente, si compras ahora te llevarás los siguientes bonos adicionales.
- Bono 1: Módulo: Comprando alimentos y Comiendo keto como una pro.
VALOR: $989.00
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- Bono 2: Módulo: cómo superar los antojos y tentaciones para las mujeres.
VALOR: $899.00
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- Bono 3: Módulo: Tips especiales para las mujeres mayores de 40.
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- Garantía de reembolso de 7 días directo y sin hacer preguntas.
- Acceso de por vida en cualquier dispositivo.
Preguntas frecuentes.
Éstas son algunas de las preguntas que nos hacen:
¿Qué pasa si nunca he probado la dieta Keto antes? ¿Será este curso adecuado para mí?
Absolutamente. Este curso está diseñado para mujeres de todos los niveles de experiencia con la dieta Keto. Te proporcionaremos toda la información y el apoyo que necesitas para comenzar y tener éxito, incluso si es tu primera vez siguiendo esta dieta.
¿Cuánto tiempo debo dedicar al curso cada día?
El curso está diseñado para adaptarse a tu horario y ritmo de vida. Puedes avanzar a tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada lección. En promedio, recomendamos dedicar al menos 30 minutos al día para aprovechar al máximo el contenido.
¿Qué pasa si no veo resultados en 21 días?
Si bien el curso está diseñado para ayudarte a perder peso en 21 días, entendemos que cada cuerpo es diferente y los resultados pueden variar. Sin embargo, con las estrategias y herramientas que aprenderás, estarás en el camino correcto para alcanzar tus metas a largo plazo, incluso si los resultados no son inmediatos.
¿Qué tipo de alimentos puedo esperar en el menú completo de 15 días?
El menú completo está diseñado para ser variado, delicioso y asequible. Incluirá una amplia variedad de alimentos Keto, como proteínas, grasas saludables, verduras sin almidón y opciones de bocadillos que te mantendrán satisfecha y en el camino hacia el éxito.
¿Qué sucede después de completar los 21 días del curso?
Una vez que completes el curso, tendrás las habilidades y el conocimiento necesarios para continuar con tu viaje de pérdida de peso y mantener un estilo de vida Keto a largo plazo.
Repasemos las ventajas de tomar un curso en línea:
COMODIDAD: al ser un curso en línea, podrás ver las clases donde estés, en cualquier dispositivo y a tu propio ritmo.
CLASES GRABADAS: obtendrás acceso a todas las clases grabadas, podrás adelantar, retroceder y pausarlas las veces que sean necesarias.
CONTENIDO EXTRA: bonos exclusivos incluidos.
AHORRO DE TIEMPO Y DINERO: sin colegiaturas, sin horarios, sin traslados, sin pagar gasolina, pasajes o estacionamientos y sin tener que dejar a tus hijos para ir a clases.
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